Low Carb Rezepte des Tages

ਮੁਫਤ

ਲੋ ਕਾਰਬ ਕਿਚਨ ਰਸੋਈ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ

3 ਸੁਆਦੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

10 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਕਿਚਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ

App ਐਪ ਮੁਫਤ ਹੈ

♥ ਘੱਟ ਹੋਰ ਹੈ:

ਹਰ ਰੋਜ਼ 3 ਸੁਆਦੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨ

Stomach ਪੇਟ, ਲੱਤਾਂ, ਨੱਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕਸਰਤ

♥ ਵੀਗਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਆਮ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾ

Dish

ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਡਿਸ਼ ਸਫਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

Personal ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਬਚਾਓ

Your ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਕਾਉ

Your ਆਪਣੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

Several ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ

Calc ਭਾਗ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕ ਨਜ਼ਰ

Low ਇਕ ਪੂਰਾ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮੋਰੀ, ਹਰ ਹਫਤੇ ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

Nutrition ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਚਾਲ

ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਹਟਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਵੀਂ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੁਫਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਗਵਾਉਣੇ: ਸਾਡੀਆਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਗੁਆ ਨਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਜਾਣ ਲਵੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੈਲੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਬਲਕਿ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਕੋ.

ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ: ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ (ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ (ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਸੰਭਾਵਤ ਵੀ ਹੈ, ਭਾਵ "ਲੋਅ ਕਾਰਬ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ" ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ. "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ) ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ.

ਭਾਰ ਘਟਾਓ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਅ ਕਾਰਬੋਰਡ ਗਾਈਡਬੁੱਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ. ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਲੋ ਕਾਰਬ ਕਿਚਨ ਵਰਕਆਉਟਸ

ਤੁਹਾਡੇ "ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ" stomachਿੱਡ, ਲੱਤਾਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਹਨ? ਅਭਿਆਸ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਿਕਨੀ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਮੌਸਮ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ!

ਚਾਹੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ, ਅੱਜ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਬਿਕਨੀ ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੁਪਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ofਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਕੈਲੋਰੀ ਲਿਖੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਸੈਕਸੀ ਸਰੀਰ ਮਿਲੇਗਾ!

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ marcus@low-carb-kocolate.de ਤੇ

ਤੁਹਾਡੀ ਲੋ ਕਾਰਬ ਕਿਚਨ ਟੀਮ